Trainingsinhalte:
Callanetics
ist eine Gymnastik zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Die zu trainierende Muskulatur wird angespannt und durch
kleine, kurze langsame Bewegungen, die beliebig wiederholt
werden können, gekräftigt.
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Callanetics (hier klicken)
Callanetics = Dienstag 19.00 bis 20.00 Uhr
Gesundheitsgymnastik (Wirbelsäulentraining und
Entspannung) = Mittwoch von 19.00 bis 20 Uhr und 20.00 bis
21.00 Uhr
jeweils
im kleinen Turnsaal der Volksschule Gramastetten
Kursleiterin: Frau H. Theresia Falkner Lehrerin für
Gesundheitsgymnastik
Ansprechpersonen:
Callanetics:
für Dienstag 19.00 Uhr Ingrid
Bruckmüller Tel.: 07239/8419
Gesundheitsgymnastik:
für
Mittwoch 19.00 Uhr Berta Gruber Tel.: 07239/8892
für
Mittwoch 20.00 Uhr Rosa Weigl Tel.: 07239/8160
Für das
Team: Rosa Weigl e.h.
